Przygotowujemy Twoje boisko zdrowia...
W Polsce co roku 142 000 mężczyzn umiera przedwcześnie. Większości tych zgonów można było zapobiec.
Czas wziąć sprawy w swoje ręce. Zdrowie to Twoja najważniejsza gra życia.
mężczyzn rocznie umiera przedwcześnie w Polsce.
lat krócej żyją polscy mężczyźni od polskich kobiet!
nowotworów można wykryć wcześnie.
100% bezpłatne • Bez skierowania • Programy NFZ
Działamy na rzecz czujności onkologicznej mężczyzn i profilaktyki nowotworowej I i II fazy.
Pozytywne wsparcie dla chłopców i mężczyzn w dzisiejszym świecie. Wsparcie dla zdrowia psychicznego i fizycznego mężczyzn.
Zaniedbywania zdrowia!
przedwczesnych zgonów rocznie.
Odkładanie badań!
wykrywanych nowotworów to nowotwory już zaawansowane (stopień II i wyżej).
Profilaktyki zdrowia!
bezpłatnej oferty NFZ - poznaj ją!
Od szatni po trybuny - wszyscy wiedzą, że zdrowie to najważniejsza gra!
Główne zagrożenia zdrowotne polskich mężczyzn. Poznaj fakty, które mogą uratować Ci życie.
Zabójca nr 1 w Polsce
W Polsce rocznie notuje się około 80 tysięcy przypadków zawału serca. Wiele osób umiera przed dotarciem na SOR. Twoje serce - Twoja odpowiedzialność!
Wczesne wykrywanie = życie
Około 75 000 - 80 000 mężczyzn rocznie otrzymuje diagnozę raka. Nowotwór wykryty wcześnie ma wysokie szanse na wyleczenie. Nie czekaj. Badaj się i stosuj 12 zasad Kodeksu Walki z Rakiem!. Rozpoznaj rodzinną historię zachorowań. Do onkologa nie potrzeba skierowania!
Cichy zabójca
Cukrzyca typu I i II to choroby, które rozwijają się podstępnie, często przez długi czas bez wyraźnych objawów. Nieleczona cukrzyca może prowadzić do chorób serca, udaru mózgu czy uszkodzenia wzroku. Wczesne wykrycie i kontrola poziomu cukru we krwi pozwalają uniknąć wielu groźnych konsekwencji.
Palenie zabija bo zatruwa organizm!
Około 13 000 mężczyzn rocznie w Polsce umiera na raka płuc. 90% choruje z powodu palenia papierosów. Nigdy nie jest za późno, żeby rzucić. Wpływ e-papierosów nie jest nadal wiarygodnie zbadany. Palenie powoduje wiele chorób! Skorzystaj z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym NIO.
BMI, WHR i skład ciała
Nadwaga (BMI>25) dotyka ponad 52% polaków. Otyły (BMI>30, WHR>0.9) jest prawie co piąty mężczyzna. To główny czynnik ryzyka chorób serca, cukrzycy i nowotworów. Styl życia i choroby to naczynia połączone - stosuj dietę prozdrowotną i aktywny styl życia.
Podstawowa diagnostyka - nawet gdy nic Cię nie boli.
Morfologia, biochemia krwi, mocz, USG narządów - to podstawowe badania, wykrywające wiele problemów zdrowotnych. Odwiedzaj swojego lekarza conajmniej raz w roku i konsultuj swój stan zdrowia i poproś o bilans zdrowia. Jeśli masz dowolne objawy, które nie mijają po 7-14 dniach - pilnie idź do lekarza! Skorzystaj z darmowego programu Moje Zdrowie!
Krótka ankieta pomoże Ci ogólnie zidentyfikować główne obszary ryzyka i rozpocząć myślenie o profilaktyce dostosowanej do Twoich potrzeb.
Twoje prawo do zdrowia - bez kosztów, bez barier. NFZ oferuje kompleksową profilaktykę każdemu ubezpieczonemu mężczyźnie. Wykorzystaj to!
Kompleksowy pakiet bezpłatnych badań. Bez skierowania, bez opłat - tylko dla Ciebie. Wyniki omówisz z internistą, który pouczy Cię na temat profilaktyki - dedykowanej dla Ciebie!
Bezpłatny dietetyk online pomoże Ci stworzyć plan żywieniowy dopasowany do Twojego trybu życia.
Fizjoterapia w domu
Aplikacja mobilna z ćwiczeniami i rehabilitacją
Ratuje życie
Rak jelita grubego to częsty nowotwór u mężczyzn. Bezpłatna kolonoskopia może Ci uratować życie.
Lekarz rodzinny
Regularne wizyty profilaktyczne u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.
Znajdź najbliższą placówkę i zadzwoń po termin.
Upewnij się, że masz aktualne ubezpieczenie zdrowotne.
Dostosuj termin do swojego harmonogramu.
Zabierz dowód osobisty. Zastanów się, co chcesz powiedziec lekarzowi (objawy, historia chorób).
Prawdziwe historie mężczyzn, którzy wzięli odpowiedzialność za swoje zdrowie. Dowiedz się, jak świadome decyzje zmieniły ich życie na lepsze.
45 lat
"Myślałem, że jestem nie do zdarcia. Badanie PSA uratowało mi życie - rak prostaty w pierwszym stadium. Dziś gram z wnukami w piłkę."
38 lat
"Przez lata unikałem lekarzy jak ognia. Akcja na stadionie otworzyła mi oczy. Cukrzyca mogła mnie zabić - teraz żyję pełnią życia i zadbałem o siebie."
52 lata
"Żona mówiła mi latami. Myślałem, że to tylko straszenie. Okazało się, że nadciśnienie to cichy zabójca. Dziś jestem mistrzem swojego zdrowia - biorę regularnie leki i mierzę ciśnienie."